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脂笑さん、私はこうして喰ってるけど変化無し(爆)

10.4.14黒豆①

ジッパーに半分はあった黒豆も残り僅か 巷で話題となっているらしいが殆んどテレビを見ない私にとってはチンプンカンプン かみさんに「喰え」と持たされたはいいが 正月じゃあるまいし「黒豆ばっかり食ってられるかっ」てのが正直なところ

脂笑さんから「 毎日どうやって食べるか朝からアタマを悩ませている」とのコメントが入り 拙者の一品を伝授することにした
如何にダイエットとは言え 体に良いものと組み合わせたいわけで やはり乳製品は欠かせぬであろう 行きつけのスーパーからプロバイオティクス(Bb-12)なるものを特売日に購入 コーヒーカップに韓国料理用の丸スプーンで3杯 なぜこのスプーンでなければいけないのかというと カップの底が丸いから残さず食べれるという利点がある 次に、冷凍してあった棒状の豆を食べる分だけボギッと折って投入 蜂蜜は、マダムから1リットル位の缶で頂いた食べたことのないような薫り高い絶品

ぐるぐるカマシたら しばし休ませて豆の冷気がヨーグルトを冷やすのを待つ 口に入れると蜂蜜の甘味とヨーグルトの酸味そしてシャーベット状に解けた黒豆の旨みが最高に旨い一品に仕上がった

色んなダイエット法の末尾には必ず「個人差がある」と締めくくられているが 私だけがなぜ「一部効果の見られない方」の中に入ってしまうのか いつも不思議に思っている

10.4.14黒豆②

10.4.14黒豆③

10.4.14黒豆④

2010.3.30現在、 「絶品ClubDB」では 2006年10月以前の画像リンクにトラブルが生じているようです 順次修復を試みていますが 修正しなければいけないエントリー記事は膨大な為(あと145エントリー) かなりの時間を要すると考えられます

拙、データーベース版を楽しみに訪問くださる皆様には大変申し訳ありませんが ご理解の程宜しくお願い致します

Comments

黒豆・・・スーパーで結構売り切れ続出ですよね。

今年になってから、ラーメンmanから黒豆がイイという話を聞いて
私は黒豆茶(100%)を飲むようにしてます。

でも、運動してないので変わらず。

適度な運動をしなければ・・・

  • Date : 2010-04-14(水) 11:48:43
  • Website:URL
  • Name : apteryx123 [Edit]

Kuromame

乾燥黒豆を1日あたり70gを限度に食す、というのがルールらしいのですが・・・
酒呑みの悲しさ・・・甘~い黒豆は正月くらいしか食べたいとは思えず、こまってしまっております。
ご飯と炊くと割りと美味しいのですが適量を食べることが難しく、結局何かと和えたりして食べてます。
いやしかしデザート的な発想が今までありませんでした。これは参考にさせていただきます<(_ _)>

ちなみに今朝はいよいよ困って(笑)アナゴの蒲焼きと混ぜて(爆)口に放りこみました(^^;)
最近ひじょーにびみょーな朝食が続いております(笑)

  • Date : 2010-04-14(水) 12:15:14
  • Website:URL
  • Name : 脂笑 [Edit]

apteryx123さんへ

いらっしゃい!
体重なんか全然変ってません
ヨーグルトのおかげなのか 出るものが普段より多めな気はしますが・・・
やはり運動しながらじゃないとだめなのかもしれません
でも、豆が効いたのか判断できなくなるじゃないですか
どうしようか迷っています

脂笑さんへ

いらっしゃい!
かみさんから持たされたのは まったく味の付いていない煮豆なので
使い回しは効いていますが 70gとは結構な量ではないですか
芋食ったのと同じくらいガスが発生しそうだな~

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